برای آینده بهتر چه کارهایی باید بکنیم به زبان کودکانه

برای داشتن آینده بهتر چه‌کار کنیم :

برای آینده بهتر چه‌کار کنیم : موضوع آینده یکی از مواردی است که افراد زیادی به آن توجه می‌کنند; اگر دقت کرده باشید یکی از ترس‌های انسان‌های عصر حاضر ترس از آینده است و افراد تمام تلاش خودشان را می‌کنند که آینده بهتری داشته باشند.

اما مسئله‌ای که هست اینکه اغلب افرادی که برای آینده خوب تلاش می‌کنند اصلاً دیدی روشنی از آینده‌ای که می‌خواهند به آن برسند ندارند. یعنی اصلاً تعریفی از آینده آرمانی که می‌خواهند داشته باشند ندارند و دقیقاً مثل این می‌ماند که دائم به دنبال سوارشدن به قطاری هستند که حتی نمی‌دانند مقصد آن قطار کجا است.

درک زمان حال برای داشتن آینده بهتر :

برای داشتن آینده بهتر اول باید زمان حال را درک کنیم آینده در زمان حال ساخته می‌شود و مادامی‌که بدون توجه به زمان حال به فکر آینده هستیم نمی‌توانیم انتظار آینده متفاوتی را داشته باشیم خیلی از انسان‌ها  دائم دید به آینده دارند و از زمان حال خود غافل هستند و هیچ دید و تمرکزی بر زمان حال‌ندارند. برای رسیدن و درک زمان حال نیاز داریم که کنترل ذهن را دست داشته باشیم یکی از راه‌ها برای کنترل ذهن مراقبه است. هرقدر بتوانیم کنترل ذهن خود را در دست بگیرم به همان مقدار هم می‌توانیم عملکرد بهتر و درنتیجه آینده بهتری را برای خود رقم بزنیم

بداند که واقعاً چه می‌خواهد :

وقتی از افراد پرسیده می‌شود که می‌خواهی در آینده به کجا برسی و یا هدفی داری یا نه  هیچ جوابی ندارند و یا جواب‌هایی سطح پایین می‌دهند. پس اگر می‌خواهید آینده بهتری داشته باشید همین‌الان باید بدانید که می‌خواهد چه کسی باشید و یا چه چیزی داشته باشید. به این مورد خوب فکر کنید و همه‌چیز را برای خودتان شفاف و واضع کنید تا بتوانید یک دید روشن در مسیر زندگی خود داشته باشید.

تصمیم قاطعانه بگیرید:

تابه‌حال چند بار این جملات را شنیده‌اید…

• دوست دارم وزن خودم را کم کنم
• دوست دارم شغل بهتری داشته باشیم
• دوست دارم در حرفه خود جز بهترین‌ها باشم
• دوست دارم…

همه ما بارها یا این جملات را گفته‌ایم یا شنیده‌ایم اما دوست من یک واقعیتی وجود دارد و آن این است که مهم نیست که ما چقدر دوست داریم به چیزی برسم یا به دست آوریم تا زمانی که اقدامی انجام ندهیم این دوست داشتن‌ها کمکی به ما نمی‌کنند. خیلی از افراد هستند که دائم علائق خودشان را بیان می‌کنند و بدون اینکه برنامه خاصی برای انجام آن ها داشته باشند.

وقتی شما می‌گویید چیزی را دوست دارید در ابتدا نیاز دارید که برای تحقق آن اقدامی انجام دهید و برنامه اقدام و عمل داشته باشید و درضمن اقدام کردن هم مستلزم تصمیم‌گیری قاطعانه است. تا زمانی که تصمیم قاطعانه نگیریم همه خواسته‌های ما فقط جنبه یک آرزوی شیرین را دارند. داشتن آرزوی شیرین مثل این می‌ماند در رستوران به‌جای اینکه یک پرس غذای خوش‌مزه برای شما بیاورند عکس غذا را بیاورند.مادامی‌که برای خواسته‌های خود اقدامی انجام ندهیم آینده فقط یک رؤیا دور از دسترس خواهد بود و هیچ‌وقت نمی‌توانیم به چیزی که می‌خواهیم برسیم و مجبور هستیم ده سال بعد حسرت همین روز را بخوریم که چرا به‌درستی اقدام نکردیم.

برنامه اقدام و عمل داشته باشید:

خیلی‌ها هستند که آینده را برای خودشان به‌روشنی تعریف کرده‌اند اما هیچ اقدامی برای تحقق آن انجام نمی‌دهند; به‌طوری‌که انگار منتظر یک معجزه هستند که به‌یک‌باره آن‌ها را به خواسته خودشان برساند. اما موفقیت و هر آنچه در زندگی می‌خواهیم در گروه اقدام کردن و تحقق تدریجی خواسته‌هایمان است.شما هرچه که در طبیعت نگاه کنید به این واقعیت پی می‌برید که هر چیزی زمان رشدی دارد و شما نمی‌توانید امروز یک درخت میوه بکارید و توقع داشته باشید که فردا به شما میوه بدهد.

بنابراین برای هر خواسته‌ای که دارید و هر آینده ‌این‌که برای خود ترسیم کردید نیاز دارید که برنامه منظم روزانه داشته باشید و هرروز قدم‌هایی در راستای تحقق خواسته‌های خود بردارید.در ضمن‌آنکه به یاد داشته باشید که شما هیچ فرد موفق و شادی را پیدا نمی‌کنید که بدون تلاش ، هدف گذاری و برنامه منظم در زندگی خود به‌جایی رسیده باشد بنابراین دست از بهانه‌ها بردارید و شروع کنید به اقدام کردن.

چرایی خواسته‌های خود را پیدا کنید:

قدم بعدی برای داشتن آینده بهتر این هست که چرایی چیزهایی که را که می‌خواهید بدانید. مادامی‌که ما ندانیم چیزهایی را که می‌خواهیم برای چه می‌خواهیم نمی‌توانیم برای رسیدن به آن‌ها اقدامی هم انجام دهیم. شاید به خود بگویید اینکه کاری ندارد و من به‌خوبی می‌دانم که چرا چیزهایی را که می‌خواهم دوست دارم داشته باشم. درسته که شاید دلیل خواستن خیلی چیزها را بدانید اما اغلب دلایلی که می‌آورید دلایل واقعی نیستند و در اصل چیزی هستند که فکر می‌کنید; در اغلب مواقع آن چیزی که شما فکر می‌کنید درست نیستند و دلایل دیگری پشت خواسته‌های ما پنهان هستند که نسبت به آن‌ها بی‌اطلاع هستیم.

مثال می‌زنم:

مثلاً شما اگر خواسته ای دارید مبنی بر اینکه دوست دارید پولدار شوید حالا اگر از شما بپرسم چرا دوست دارید پول دارد شوید در جواب بگویید خوب می‌خواهم رفاه برای خانواده خود مهیا کنم یا اینکه سبک زندگی بهتری داشته باشم.

این‌ها دلایل خوبی هستند اما کامل نیستند و اگر دوباره از شما بپرسم چرا می‌خواهید رفاه و آرامش بیشتری برای خانواده خودت مهیا کنید در جواب بگویید که چون آن‌ها را دوست دارم و برای من عزیز هستند اگر ما بخواهیم در ابتدای هر پاسخ شما یک چرا اضافه کنیم در آن موقع است که جواب آخر می‌تواند دلایل اصلی شمارا مشخص کند و می‌توانید این بازی را با خودتان تکمیل کنید.

یک مورد در زندگی خود که خواهان آن هستید را مشخص کنید و در ابتدای هر پاسخ یک چرا به آن اضافه کنید و این کار را تا ۷ بار انجام دهید هرچه این مراحل را بیشتر پیش ببرید می‌توانید به دلایل واقعی‌تری از خواسته‌های خود دست پیدا کنید.یادتان باشد هرچه دلایلی که برای خود می‌آوریم شفاف‌تر و درونی‌تر و مطابق با ارزش ها در زندگی ما باشند میزان اشتیاق ما برای رسیدن به آن‌ها بیشتر خواهد بود .

هدفی واضع و روشن برای خودتان مشخص کنید:

هدف یکی از مواردی است که اغلب افراد از به‌کارگیری آن در زندگی خود شانه خالی می‌کنند و هر دفعه به بهانه‌ای واهی آن را عقب می‌اندازند؛ اما باید دقت داشته باشد هیچ آینده‌ای بدون هدف ساخته نمی‌شود. اگر می‌خواهید زندگی متفاوتی داشته باشید باید متفاوت عمل کنید و اگر این کار را نکنید مجبور هستید هرروز کپی روز قبل زندگی خود را زندگی کنید.

برای هدف داشتن هم باید دقیقاً مشخص کنید که در زندگی چه می‌خواهید و دوست دارید چطور به آن چیز برسید اما نکته‌ای که در راستای داشتن هدف باید در نظر بگیرید این هست که هدف‌ها باید در راستای ارزش‌های زندگی شما باشند اگر که نمی‌دانید ارزش‌ها چه هستید از شما دعوت می‌کنم مقاله ارزش ها چه هستند را مطالعه کنید.

برای آینده بهتر دید واضح و شفاف داشته باشید:

برای رسیدن به هر خواسته‌ای در زندگی نیاز داریم که یک دید واضع و شفاف از خواسته خود داشته باشیم و این دید باید به‌قدری واضع و شفاف باشد که وقتی برای دیگران تعریف می‌کنیم آن‌ها باید همان حسی را تجربه کنند که ما در حال تجربه آن هستیم.بنابراین هرچه را که می‌خواهید برای خودتان شفاف و واضع با جزئیات کامل برای خود تعریف کنید به‌طوری‌که انگار آن آینده‌ای که می‌خواهید در زمان حال در حال وقوع است و شما در حال تجربه آن هستید و دقیقاً باید همان حس حال که می‌خواهید در آینده تجربه کنید را در زمان حال فعلی درک کنید و آن را در ذهن خود به تصویر بکشید.

این مطالب را از دست ندهید!